{"id":1395,"date":"2021-02-23T14:42:23","date_gmt":"2021-02-23T14:42:23","guid":{"rendered":"https:\/\/varietad.ch\/?p=1395"},"modified":"2021-02-23T18:47:28","modified_gmt":"2021-02-23T18:47:28","slug":"selbswahrnehmung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/varietad.ch\/index.php\/2021\/02\/23\/selbswahrnehmung\/","title":{"rendered":"sich selbst wahrnehmen"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #003366;\">#Idee: Pulsuhr als Indikator<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #003366;\">Ein Ansatz um Autismus und seine Auswirkungen auf den Alltag zu erkl\u00e4ren, sind die verschiedenen Wahrnehmungen der Fern- und Nahsinne und deren Zusammenspiel. Die Filterfunktion (sensorisch und emotional) funktioniert anders, viele Reize erreichen das Hirn gleichzeitig und ungefiltert. Dies und Angst kann zu einem Overload und sp\u00e4ter zu einem Anstieg der Stresshormone f\u00fchren, welche wiederum den Puls in die H\u00f6he jagen. Sich selbst in dieser Phase wahrzunehmen und Kompensationsstrategien zu aktivieren ist ein Lernprozess. Unterst\u00fctzend kann hier eine Pulsuhr dienen. Steigt der Puls, steigt die Zahl auf dem Bildschirm und bedeutet, es ist kurz vor 12, bevor weitere k\u00f6rperliche Symptome oder ein Kontrollverlust- Meltdown und\/oder Shutdown droht. Ein weiterer Vorteil: Die Uhr ist neutral und es braucht die Aussenwahrnehmung durch unterst\u00fctzende Personen immer weniger.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>#Idee: Pulsuhr als Indikator Ein Ansatz um Autismus und seine Auswirkungen auf den Alltag zu erkl\u00e4ren, sind die verschiedenen Wahrnehmungen der Fern- und Nahsinne&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1396,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[43],"tags":[50,55],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/varietad.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1395"}],"collection":[{"href":"https:\/\/varietad.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/varietad.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/varietad.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/varietad.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1395"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/varietad.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1395\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1398,"href":"https:\/\/varietad.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1395\/revisions\/1398"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/varietad.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1396"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/varietad.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1395"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/varietad.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1395"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/varietad.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1395"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}